Rode kool koken met kruiden:
- Kaneel;
- Laurierblad;
- Kruidnagel;
- Peper en zout.
Waarom wordt rode kool met appel?
Eerst en vooral: wat doen die appels eigenlijk in de rodekool? – Het is je vast al opgevallen: een rauwe rodekool is eigenlijk blauw, waarom zeggen we er dan rodekool tegen? Wel, door ze te bereiden met een zuurtje erbij, kleurt rodekool mooi rood. Daarom voegen we zure appels toe en/of een scheut azijn.
Wat voor smaak heeft rode kool?
Rode kool smaak – Rode kool is lichtzoet en heeft een typische koolsmaak. De bekendste combinatie is rode kool met appeltjes, maar rode kool kun je ook zo gebruiken:
In een roerbakgerecht met tutti frutti of ananas en rozijnen. Geraspt in een salade met bijvoorbeeld banaan en een yoghurtdressing met sinaasappelsap. In rauwkost. In stamppot met kalkoen- of kabeljauwfilet. Gekookt in combinatie met (gekookte) kastanjes.
Filmpje: Zo maak je de lekkerste rode kool met maar liefst 17 ingrediënten! Toon meer Kool rode rauw Kool rode gekookt Kool rode blik/glas Kool rode met appeltjes diepvries gekookt Kool rode met appeltjes blik/glas Kool rode met appeltjes huishoudelijk bereid Kool rode gekookt met zout (42+) Vitaminen Retinol act.
Waarom azijn in rode kool?
3.1 Rode kool koken – Dit is de meest gebruikte bereidingswijze. Doe een bodempje water met wat zout in een ruime pan en voeg de schoongemaakte en gesneden rode kool toe. Breng dit aan de kook en laat de groente in 10 tot 15 minuten beetgaar worden. Vaak wordt rode kool veel te lang gekookt.
- Dat is zonde, omdat je zo niet enkel veel vitamines verloren doet gaan, maar vooral ook veel smaak.
- Als je de rode kool liever wat zachter hebt, kun je hem beter kleiner snijden dan langer opzetten.
- Tip: als je de kool mooi rood wilt laten blijven, moet je een scheutje azijn of citroensap mee laten koken.
Het zuur zorgt ervoor dat de kleur wordt behouden. Bovendien past dat uitstekend bij een lichte, lenteachtige hoofdmaaltijd. Rode kool is namelijk ook uitstekend te genieten in de lente of zomer, in plaats van het winterseizoen waarin deze groente traditioneel wordt gegeten.
- Recept 1: rode kool met appel. Deze eenvoudige bereiding is bij veel mensen favoriet vanwege de uitstekende smaakcombinatie. We voegen er nog enkele kruiden aan toe om het geheel echt af te maken. Voor vier personen. Breng ongeveer 1 kilo fijn gesneden en gewassen rode kool aan de kook in weinig water met wat zout, een scheut azijn, enkele hele kruidnagels, een paar laurierblaadjes en twee eetlepels suiker of appelstroop (eventueel meer naar smaak). Schil intussen 2 of 3 flink zure appels en snijd ze in partjes. Voeg ze halverwege de kooktijd toe. Als de kool gaar is deze afgieten, of het kooknat afbinden met aardappelzetmeel. Vis de kruidnagels en laurier eruit en maak het gerecht af met een niet te kleine klont boter. Dit bijgerecht gaat traditioneel bijzonder goed samen met hachee, maar je kunt het bij nog veel meer gerechten serveren. Variatie: voeg wat kaneel en/of gewelde rozijntjes toe.
- Recept 2: rode koolstamppot. Rode kool en aardappelpuree zijn een uitstekende combi, zeker als je de kool lekker beetgaar laat. Dan krijg je namelijk een lekker lichte en knapperige stamppot, zoals in ons eenvoudige basisrecept. Hoofdgerecht voor vier personen. Eerst 750 gram rode kool snijden en schoonmaken. Dan 750 gram aardappelen schillen en snijden. Zet de aardappel op in water met wat zout. Als de aardappelen koken, de kool opzetten in weinig water met zout. Kook de aardappels in 15 tot 20 minuten gaar en de kool in 10 tot 15 minuten beetgaar; voor het beste resultaat moet de groente lekker knapperig blijven. Bak intussen 250 gram spekjes uit, snipper een flinke ui en fruit die mee op halfhoog vuur als de spekjes krokant zijn. Giet de aardappels af en maak er met een flinke scheut melk en wat boter puree van. Giet de rode kool af en druk aanhangend vocht eruit, bijvoorbeeld in een vergiet. Anders krijg je waterige stamppot! Doe de kool, spekjes en ui bij de puree en meng deze door. Afmaken met wat zout en eventueel kaneel. Deze rode koolstamppot is heerlijk met bijvoorbeeld een stukje vlees of, wederom, hachee. Eventueel kun je er ook wat stukjes appel doorheen doen.
Hoe reinig je rode kool?
Rode kool schoonmaken – Rode kool schoonmaken is heel eenvoudig. Begin met het verwijderen van de buitenste bladeren. Houd de overgebleven bol even onder de kraan en snijd hem, afhankelijk van de grootte, in 4 of 6 parten. Je kunt nu de stronk aan de onderkant zien zitten.
Welke mest voor kool?
Een moment uit de eeuwigheid (eeuwig moes) |
Koolsoorten behoren allemaal tot hetzelfde plantengeslacht (Brassica) en er zijn dan ook veel overeenkomsten tussen de verschillende soorten. Zo houden ze allemaal wel van een flinke bemesting met behoorlijk wat stikstof. Dat wordt dus stalmest, rijke compost (met dierlijke mest), of plantaardige compost met koemestkorrel.
- Verder houden niet alleen mensen maar ook rupsen en slakken veel van kool.
- Zonder maatregelen tegen deze beestjes wordt het telen van kool een frusterende bezigheid.
- In de handel zijn koolnetten verkrijgbaar – ze lijken een beetje op vitrage.
- Deze netten zorgen er voor dat vlinders niet bij de bladeren kunnen komen om eieren af te zetten.
Verder houden ze ook andere schadelijke insecten tegen, zoals de koolgalmug die draaihartigheid veroorzaakt. Zo’n net gaat enkele jaren mee als we er goed voor zorgen en levert prachtige schone en gezonde kolen op. Raapstelen horen ook bij de brassica’s maar zijn opgenomen bij de bladgroenten omdat de teelt meer op die van sla en andijvie lijkt dan op die van andere koolsoorten.
Hoe weet je of rode kool gaar is?
De rode kool koken – Als je de rode kool gaat koken begin je met het vullen van een pan met een klein laagje water met wat zout. Daar voeg je de gesneden of geschaafde rode kool aan toe en dit breng je aan de kook. In zo’n 10 tot 15 minuten kook je de rode kool gaar.
Wat doet kool met je?
Kool is een algemeen bekend product, dat waarschijnlijk afkomstig is uit Europa. In de late eeuwen werd de koolproductie echter populair over de hele wereld. Tegenwoordig groeit het vooral in Azië en ten tweede in Europa. De top 5 koolproducerende landen zijn:
- China
- India
- Rusland
- Japan
- Zuid-Korea
Een kool kan 0,4 kg tot meer dan 50 kg wegen. De meeste rijpe kolen wegen van 0,5 tot 1,5 kg. De gemiddelde grote koolkop weegt 1,1 kg, een middelgrote kool weegt normaal 0,9 kg en een kleine kop weegt normaal ongeveer 0,8 kg. Kool is een voedingsrijk en buitengewoon gezond voedingsmiddel, met een hoge concentratie in water (meer dan 92%).
- We kunnen kool vers eten of verwerken in salades, soepen en sandwiches.
- Mensen kunnen kool ook koken of stomen.
- In Nederland worden ook verschillende soorten stamppot van koolsoorten gemaakt (boerenkool, witte kool, rode kool, etc.).
- Bladgroenten, zoals kool, voorzien het menselijk lichaam van essentiële voedingsstoffen die ons immuunsysteem versterken en ons helpen gezond te blijven.
Het wordt sterk aanbevolen voor sporters en mensen die willen afvallen, omdat het een caloriearm voedsel is. Volgens de USDA bevat 100 gram kool slechts 23 kcal. Kool kan ons eiwitten, mineralen, ijzer bieden en een geweldige bron van vitamines zijn (vitamine K, vitamine C, enz.).
Welke groenten combineren met rode kool?
Welke Groente Combineren Met Rode Kool?
- Rode kool is een stevige groente die goed combineert met andere groenten in een maaltijd.
- Rode kool heeft een krachtige, rijke smaak die door sommige mensen wordt beschreven als ‘umami’, en dit maakt het een goede aanvulling op een maaltijd.
- Rode kool combineert goed met wortelen, aardappelen, prei en uien, en maakt een heerlijke stoofpot of gestoofde groenten.
Waarom is rode kool goed voor je?
Houdbaarheid tot 5 dagen bij 2 – 5 graden 0 Rode kool Wat is rode kool : Rode kool is één van de belangrijkste sluitkolen, deze kolen hebben een min of meer gesloten krop. Andere sluitkolen zijn witte kool, spitskool en savooiekool. Er is zomer- en winter rode kool. De blauw-rode kleur van rode kool wordt veroorzaakt door een natuurlijke kleurstof.
De intensiteit van de rode kool is afhankelijk van het ras. Waar komt rode kool vandaan : De rode kool wordt in Nederland geteeld op het land. Wanneer is rode kool verkrijgbaar : Het hele jaar door is rode kool verkrijgbaar. Wat is de houdbaarheid van rode kool : Je kunt rode kool het beste bewaren op een koele, droge plaats.
De beste bewaartemperatuur is 1-4 °C. De kool is dan enkele dagen houdbaar. Als de kool wordt gesneden zal hij snel bruinkleuren. De kool kan daarom gesneden niet bewaard worden. Waarom is rode kool goed voor je gezondheid : Rode kool bevat veel vitamine C,
- Door zijn antioxidantfunctie helpt vitamine C je lichaam beschermen tegen schadelijke vrije radicalen.
- Verder is vitamine C onder andere belangrijk voor de vorming van bindweefsel en helpt het je immuunsysteem in stand te houden.
- Vitamine C is een wateroplosbare vitamine en gaat daarom gemakkelijk verloren tijdens het koken.
Om het verlies van vitamine C zo klein mogelijk te houden, kan je de rode kool het beste koken in zo min mogelijk water. Ook kan je de rode kool stomen, hierbij blijft wel vrijwel alle vitamine C behouden. Naast vitamine C is de rode kool ook rijk aan vitamine K en bevat hij kalium,
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 114 kJ | |
27 kcal | ||
Vet | 0 | |
Waarvan verzadigd | 0 | |
Koolhydraten | 3 g | |
Waarvan suikers | 3 g | |
Voedingsvezel | 3,6 g | |
Eiwitten | 2 g | |
Zout | 0 g | |
Vitamine C | 60 mg | 75% |
Vitamine K | 38,2 µg | 51% |
Kalium | 300 | 15% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |
Is rode kool van Hak gezond?
Hoe Gezond Is Rode Kool Uit Pot? Rode kool is een van de gezondste groenten die er zijn! Het bevat veel antioxidanten en vezels, wat helpt om het cholesterolgehalte te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verkleinen. Het is ook erg veelzijdig, dus je kunt rode kool in allerlei gerechten gebruiken.
Waarom mag rode kool niet koken?
Waarom mag rode kool niet koken? – Rode kool bevat grote hoeveelheden oxaalzuur, dat nierstenen veroorzaakt. Oxaalzuur komt van nature voor in spinazie, rabarber, rode bieten, peterselie, selderij, aardbeien, kersen, pruimen, abrikozen, bonen, linzen, erwten, noten, zaden, en tarwezemelen.
Hoe krijg je rode kool zacht?
Rode kool koken: zo doe je dat – Als je rode kool gaat koken, moet je ‘m eerst schoonmaken ; dat kan even wat tijd kosten. Verwijder de buitenste, stugge bladeren aan de buitenkant en houd de kool even onder kraan. Snijd ‘m daarna in kwarten en verwijder van binnenuit de harde stukken aan de onderkant (de stronk) met een mes.
- Snijd de kool tot slot in reepjes en spoel ook die even af in een vergiet.
- De gewassen reepjes rode kool doe je vervolgens in een grote pan, met een laagje water met wat zout en azijn erin.
- Dat laatste zorgt voor behoud van de rode kleur.
- Breng het water aan de kook en laat de kool zo’n 15 minuten koken,
Dan is ‘ie misschien wat minder gaar dan je ‘m gewend bent uit een potje, maar beetgare rode kool is juist het meest smaakvol. Wil je ‘m toch zachter, snijd de reepjes dan kleiner, zodat ze in dat kwartiertje toch zacht worden. Giet de rode kool vervolgens af, of bind het kookwater met maizena of aardappelzetmeel.
Hoe lang is rode kool houdbaar na openen?
Bewaren – Rode kool kun je het beste bewaren op een koele, droge, donkere plaats bij een temperatuur van 12-15°C. Een hele rode kool is dan 1,5 tot 2 maanden houdbaar. Voorgesneden rode kool kun je (afgedekt met vershoudfolie) een paar dagen in de koelkast bewaren.
Welke azijn bij de was doen?
Azijn in de wasmachine, wel of niet doen? Je kunt azijn gebruiken om je kleding mooi te houden, vieze geuren en vlekken aan te pakken en je te reinigen. Steeds meer mensen willen minder schadelijke middelen gebruiken bij het doen van de was. Hierdoor is er veel interesse in het gebruik van natuurlijke middelen zoals azijn.
- Azijn in de wasmachine werkt als een natuurlijk wasmiddel en wasverzachter.
- Azijn in de wasmachine, wel of niet doen? Hieronder lees je op welke manier azijn goed is voor je wasgoed en wasmachine.
- Ook vertellen we wat je wel en niet moet doen wanneer je azijn gaat gebruiken.
- Leding wordt schoner Kleding wordt schoner door in het wasverzachterbakje een kopje azijn toe te voegen.
Azijn zorgt ervoor dat textiel minder snel geel wordt, het werkt als een wasverzachter en maakt anti-statisch. Tevens neutraliseert azijn dankzij de zure bestanddelen stank. Bij het wassen van babykleding wordt het afgeraden om wasverzachter te gebruiken, omdat dit de gevoelige babyhuid kan irriteren.
- In plaats daarvan kun je bij het wassen van babykleding een kopje azijn toevoegen, hierdoor worden urineresten en zeep afgebroken.
- Leuren fixeren Je kunt nieuwe kleding een nachtje in azijn laten weken om de kleuren te fixeren.
- Zo ben je er zeker van dat de kleuren niet vrij komen en overlopen, bijvoorbeeld bij fel gekleurde prints.
Vooral met rode kleding is dit aan te raden. Fixeren is het neerslaan en laten hechten van de verfdeeltjes aan de vezels in de kleding. Vlekken en zweetgeur verwijderen Ook kun je sommige vlekken met azijn verwijderen. Wijnvlekken verwijder je makkelijk door ze binnen 24 uur met een in azijn gedrenkte doek of spons weg te poetsen.
- Vlekken van (rode) saus verwijder je met een oplossing van azijn en water, vervolgens kun je het kledingstuk wassen volgens de voorschriften op het kledinglabel.
- Ook zweetvlekken kun je verwijderen met azijn.
- Spuit een beetje op de oksels voordat je het in de wasmachine gooit.
- Bij een hardnekkige zweetgeur kun je kleding ook in een emmer met water gemengd met een kopje azijn minimaal 30 minuten tot een nachtje laten weken voordat je het in de wasmachine stopt.
Verwijdert zeepresten Een scheut azijn in het doseerbakje voor wasverzachter helpt om de laatste resten wasmiddel te verwijderen en het water zachter te maken. Je kunt azijn het beste gebruiken in combinatie met een mild wasmiddel, zodat het je huid niet gaat irriteren. bron: Techinfus Kalk uit het water verwijderen Azijn kan kalk uit het water verwijderen. Het ontkalkte water zorgt voor zachtere kleding en minder kalkaanslag in de wasmachine. Je kunt zowel natuurazijn als schoonmaakazijn gebruiken. Wasmiddel vervangen voor azijn? Azijn kan dus kalkaanslag verwijderen en bacteriën doden.
- Toch kun je het niet vervangen voor wasmiddel, omdat azijn niet alle vlekken kan verwijderen.
- Natuurazijn of schoonmaakazijn? Het verschil tussen natuurazijn en schoonmaakazijn is dat natuurazijn iets minder zuur is, waardoor het veiliger is om met deze azijnsoort de wasmachine te reinigen.
- Schoonmaakazijn is niet heel goed voor je wasmachine en je wasgoed, omdat het agressief is en chemisch samengesteld.
De gewone natuurazijn die je ook in salades gebruikt is de azijn die je het beste kunt gebruiken. Slecht voor de wasmachine of je kleding? Azijn is een natuurproduct, waardoor je het prima kunt gebruiken bij het wassen van je kleding en ander textiel.
- Het zuur is te mild om kleding te beschadigen, maar het is sterk genoeg om de zeepresten en het meeste vuil op te lossen.
- Er zitten dus geen nare gevolgen of nadelen aan het toevoegen van azijn in de wasmachine.
- Een extra voordeel is natuurlijk dat het heel goedkoop is en dat het in elke supermarkt te vinden is.
Doordat azijn een natuurproduct is, is het ook nog eens minder schadelijk voor het milieu. Azijn staat niet bekend om een lekkere geur, maar hier ruik je na het wassen niets van terug. Wil je toch wat extra geur? Voeg dan wat etherische olie toe aan je wasmachine.
Maar, let op: gebruik nooit azijn in combinatie met een wasmiddel waar bleek in zit, dan kan er namelijk een giftig chloorgas vrijkomen. Hopelijk weet je nu hoe je azijn moet gebruiken bij het doen van de was en hoe je dit veilig kunt toepassen. Wil je meer lezen of het onderwerp wasmachines en wassen? Lees er meer over in de van ! Ben je op zoek naar nieuwe of jouw ? Ook daarvoor kun je bij ons terecht.
: Azijn in de wasmachine, wel of niet doen?
Waarom stinkt rode kool?
Waarom ruikt mijn keuken altijd zo onaangenaam als ik een koolsoort bereid? – Simpel. In alle koolsoorten zit een vluchtige olie die zwavel bevat. Bij witte, rode en groene kool en bij spruiten méér dan bij bloemkool. Bij het koken of verhitten gaat de zwavel vervliegen en uw keuken zich vullen met duivelse zwavelgeurtjes. Een echt efficiënt middel ertegen bestaat niet.
- De geur wordt zwakker als u op het deksel van de pan een in azijn gedrenkte doek legt (azijn en zwavel proberen elkaar te neutraliseren).
- Het helpt ook als u simpelweg het deksel nooit van de pan haalt en na de bereiding de pan buiten afgiet.
- Of als u een snee brood mee laat koken.
- Het brood slorpt een deel van de kwalijke geurtjes op.
Laat die geurtjes verder vooral geen beletsel zijn om kool op het menu te plaatsen. De groente past perfect bij de herfst en de winter en leent zich tot tal van bereidingswijzen. Bovendien hebt u tegenwoordig keuze uit vele soorten kool. Onder het Flandria-keurmerk vindt u niet alleen witte, rode en groene kool, maar ook spruitjes, spitskool en Chinese kool. : Weetjes over koolgewassen
Kan je rode kool rauw eten?
Rode kool mag van origine een echte wintergroente zijn, je kunt er ook een zomers feestje van maken in een frisse rode kool salade. Rode kool is het hele jaar door verkrijgbaar. Zo kun je elk seizoen genieten van een recept voor rode kool salade. Een lekkere knapperige salade met rode kool kan bij de lunch, als gezond tussendoortje of als bijgerecht van je avondmaaltijd, kortom: salade met rode kool kan altijd.
Kan rode kool doorschieten?
Rode Kool ‘Roodkop’ (Brassica oleracea var. rubra ‘Roodkop’) | MijnTuin.org Rode kool ‘Roodkop’ is een vroeg en snelgroeiend ras dat al geoogst kan worden aan het einde van de zomer, snelgroeiende rassen hebben zachter blad en kunnen niet zo heel lang bewaard worden.
Bij een vroege teelt kan de plant, door een koud voorjaar, gaan doorschieten en bloeien. Wanneer het nog erg koud is in het voorjaar de planten daarom niet te snel uitplanten. TEELT Vanaf eind januari tot eind februari onder glas voorzaaien, in een zaaibak of afzonderlijk in potten. Uitplanten in de volle grond vanaf begin tot eind april, een plantafstand van 70 x 60 centimeter aanhouden.
Wat kalk toevoegen aan het plantgat helpt knolvoet voorkomen. Bescherm de plant tegen koolvlieg door rond de stengel (en op de grond) een ‘kraag’ van ongeveer 10 centimeter rondom aan te brengen. STANDPLAATS Rode kool vraagt een redelijk voedzame, vochthoudende grond met voldoende stikstof.
- Bij wisselteelt koolgewassen na de peulvruchten telen, hierdoor is het in principe niet nodig om extra compost aan de grond toe te voegen.
- Rode kool groeit vooral op zavel en kleigrond goed omdat er op dit type grond geen aantasting door knolvoet is.
- Op zandgrond is de kans op knolvoet veel groter en is het toepassen van wisselteelt noodzakelijk.
STANDPLAATS Rode kool vraagt een redelijk voedzame, vochthoudende grond met voldoende stikstof. Bij wisselteelt koolgewassen na de peulvruchten telen, hierdoor is het in principe niet nodig om extra compost aan de grond toe te voegen. Rode kool groeit vooral op zavel en kleigrond goed omdat er op dit type grond geen aantasting door knolvoet is.
Hoe warm je rode kool op?
Bereidingswijze. Doe de inhoud van de pot of zakje (samen met het vocht) in een pannetje. Verwarm de pan langzaam en roer regelmatig om verbranding te voorkomen. Na een minuut of 10 is je rode kool lekker warm en klaar om te eten.
Waar is rode kool goed voor?
Rode kool is een belangrijke bron van vitaminen en mineralen. Naast vitamine B en K zit er in rode kool ook vitamine C. Zelfs méér dan in de sinaasappels die er zo bekend om staan. Vitamine C is een van de belangrijkste voedingsstoffen voor een sterk immuunsysteem.
Kan je rode kool rauw eten?
Rode kool mag van origine een echte wintergroente zijn, je kunt er ook een zomers feestje van maken in een frisse rode kool salade. Rode kool is het hele jaar door verkrijgbaar. Zo kun je elk seizoen genieten van een recept voor rode kool salade. Een lekkere knapperige salade met rode kool kan bij de lunch, als gezond tussendoortje of als bijgerecht van je avondmaaltijd, kortom: salade met rode kool kan altijd.
Hoe warm je rode kool op?
Bereidingswijze. Doe de inhoud van de pot of zakje (samen met het vocht) in een pannetje. Verwarm de pan langzaam en roer regelmatig om verbranding te voorkomen. Na een minuut of 10 is je rode kool lekker warm en klaar om te eten.